본문 바로가기

문화/스포츠+건강

다이어트에 실패 할 것인가?


제목 어떠세요? 저는 과격하다고 생각합니다. 6kg을 감량에 성공했지만 현재 예전의 몸무게로 돌아가려고 하는지 4kg 정도가 다시 불어버렸습니다. 억울하다고 생각하지는 않지만 안심했던 것이 문제라 생각됩니다. 살을 어떻게 빼야 할 것인가를 생각하기 이전에 운동을 심하게 줄여버리고 먹는 것은 유지를 했으니 당연한 결과로 생각합니다. -_-;;

그래서 일요일에 자전거를 이끌고 2시간 정도 중랑천을 달렸습니다. 돌아와서 몸무게를 재보고 놀랬습니다. 땀을 좀 흘렸건만...몸무게는 그대로 였습니다. ^^

더 열심히 운동을 할 겁니다. 아자~~~자



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Aperture priority | Spot | 1/160sec | F/4.0 | +0.67 EV | 25.0mm | ISO-400 | Flash did not fire



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Aperture priority | Spot | 1/160sec | F/4.5 | +0.67 EV | 35.0mm | ISO-400 | Flash did not fire



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Aperture priority | Spot | 1/160sec | F/4.0 | -0.67 EV | 25.0mm | ISO-400 | Flash did not fire



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Shutter priority | Spot | 1/60sec | F/3.8 | +0.67 EV | 24.0mm | ISO-100 | Flash did not fire



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Shutter priority | Spot | 1/60sec | F/3.8 | +0.67 EV | 24.0mm | ISO-100 | Flash did not fire



NIKON CORPORATION | NIKON D200 | Shutter priority | Spot | 1/60sec | F/3.8 | +1.00 EV | 24.0mm | ISO-100 | Flash did not fire



다이어트는 마음만으로는 절대 할 수 없는 것 같습니다. 수시로 거울을 보면서 몸매를 감상하고, 식욕을 억제하도록 노력해야 할 것이고, 끊임없이 몸을 움직여 주어야 할 것 같습니다. 내일은 내일의 해가 뜰런지...