감기

40년을 넘게 살아온 이 몸뚱이가 가끔은 제대로 작동하지 않는 것을 보면서 우리의 일상과 생각과 행동은 불합치 하는 순간이 더 많음을 느낀다. 내 생각은 이렇고, 타인의 생각이 다름을 느끼고, 나름 합리적인 기준을 정해 보려고 하지만.. 이게 어느 순간부터는 제대로 작동하지 않는다. 40년을 넘게 버텨서 그런 것일수도 있고, 아닐수도 있다. 


직장동료, 친구들, 협회원, 친인척, 가족 들과의 관계 형성과 그 유지에 따른 기회 비용도 만만찮다. 당장 급한 불부터 꺼야 하고 우선순위를 정하고 싶지만 그 우선 순위를 정하는 기준도 모호하거나 애매한 경우도 상당하다. 카오스 같다고 해야 할까? 두려운 마음이 앞설때도 많다. 우린 언제 평온 할 수 있을까? 


감기에 걸리면 우선 몸이 제대로 동작하지 않는다. 바이러스와 내 몸의 세포가 치열한 다툼을 한다고 했다. 이 다툼 자체가 없으려면 감기를 그냥 받아드리면 된다. 




감기 상태가 오래 지속되면 좋겠다 생각을 했다. 장점을 꼽자면...


1. 비염 증상이 완화된다.

비염의 코 간지러움, 맑은 콧물의 흐름, 시도때도 없는 재채기와 훌쩍거림

(이 훌쩍거림을 제대로 느끼려면 버스, 지하철에서 가만히 귀를 기울이면 들린다. 

상당히 많은 사람들이 훌쩍거리면서 자신의 콧물이 몸 밖으로 배출되는 것을 거부하듯 몸 속으로 재충전한다.)



2. 정신, 몸 상태가 몽롱하다.

마약류, 대마초류, 주류 등을 흡입하지 않아도 몸이 붕붕 뜨는 경우가 있다. 

결정적인 것은 아픈게 덜하다. 피부에 들어오는 일정한 아픈 촉감들이 들어 왔으면 나가게...하는 식으로 통증이 덜 하다는 것을 느낀다.

직장인이라면 지금 맡고 있는 프로젝트나 협력사에 지급해야 할 대금 등이 급하지 않는 것으로 전환되어 협력사가 갑질을 한다고 느낄지도...



3. 가끔 열과 힘이 날 때가 있어서 운동 하고 싶어진다.

오늘 느낀 새로운 경험이다. 점심식사에 직장동료들이 먼저 출발했고, 합류하려고 가는 길에 갑자기 조깅을 하게 되었다. 

속으로 미친거 아닌가? 라고 생각했다. 실내온도 14도로 시작한 사무실에서 아침내내 골골거렸던 내가 생각났기 때문이다. 



4. 잠이 잘온다.(버스, 지하철, 회사, 집) 시도 때도 없이.

어제는 집이 떠나갈 정도로 코를 심하게 골았다고 했다. 그 분께서 발로 몇 대 찼다면 좋아했다. -_-;

지하철에서는 옆으로 헤드뱅잉을 한 것 같다. 옆에 앉았던 묘령의 여인이 무의식 상태인 나를 향해 엘보를 시전했다. 

난 느낄 수 있었다. 그녀는 아마 점심에 짜장면을 먹을 것이다 라고...



5. 누군가 챙겨준다.

주변에 있는 사람들이 뭔가를 챙겨준다. 직장동료인 서모씨는 귤을 하나 건내주었고, 

직장 동료들은 곁으로 오지 말라며 먹을 것을 바리바리 싸주셨다.

고마워서 편의점에서 쌍화탕을 선물했다. 



6. 술자리 약속이 없어진다.

가끔 있던 약속들. 직장인의 비애, 낭만, 추억의 대화 시간이 줄어서 좋다. 연말에 바쁜 일로 바쁜데 회식, 미팅, 티타임 등이 많아져서 불편했다. 

그런데 의외로 감기 핑계를 대면 식사, 술자리 약속이 부드럽게 사라진다. (꿀팁) 

21세기 감기의 전투력이 25년전 드래곤볼의 초사이어인도 몽롱하게 만들 수준으로 강력해 졌기 때문이 아닌지 의심스럽다. 



7. 원래 표정이 안좋지만 아파 보인다고 위로를 받는다.

사람은 누구나 위로를 받고 싶어한다. SNS의 수많은 글, 사진, 영상 모두 위로를 받기 위한 행위일지도 모른다는 생각을 했다. 

내 표정은 내가 봐도 그리 좋지 않다. 특히 중년 아저씨의 포스로 얼굴 생김새가 변하고 몸무게는 변화가 없다. 

가끔 아내도 이런 말을 한다. (난 아주 평온한 상태) 뭐 때문에 화났어? 

난 이렇게 대답한다. 지금 상당히 행복한 상태임.. ㅜ.ㅜ



8. 다른 사람들과 다르게 입맛이 돈다.(점심엔 굴짬뽕, 유린기..ㅋ)

먹는게 남는거다. TV에서 종일 먹방만 한다. 잘 먹는게 무슨 권력인양 거대한 사람들이 먹방을 찍고, 끊임없이 식당 소개와 레시피를 자랑한다. 

15분만에 쉐프가 만들어 주는 음식을 먹으며, 최고의 음식이라고 칭송한다. 

먹어본 음식을 선호하기에 음식에 대한 도전을 함부로 하지는 않지만 감기 증상이 있으면 이것저것 맛을 본다. 

그리고, 끝장을 볼 때도 있다. 그래서 감기가 빨리 낫는 것인지도..(어제 새벽에는 극혐하는 생강차(1/3 이 생강)를 신나게 마셨다)



9. 특근을 하지 않아도 눈치가 보이지 않는다

오늘 나는 내게 주어진 근무시간을 완료하고 집으로 갈 것이다. 

난 전체적으로 피곤한 상태이고, 여린 소녀 감성과 마음을 가진 감기 환자이기 때문이다.

오늘 할 일은 내일 하는 것이다.  



10. 말을 많이 하지 않아도 된다.(표정으로 승부)

오전에 2번의 통화를 했다. 열과 성의를 다했다. 

점심식사 전까지 매우 힘들었다. 목소리도 삑사리가 좀 나고, 편도가 부어서 간지럽고 거북하다. 

대신 카카오톡으로 업무를 많은 부분 진행했다. 가끔 눈을 감고 있으면 동료들이 지나가면서 이렇게 이야기 했다.

장CP님 표정이 안좋으세요....ㅜ.ㅜ  고마울 따름이다. 



이상 만성 비염환자이자 여린 소녀 감성을 가진 감기환자가 적어 본 감기가 걸렸을 때 느끼는 장점들 이었다. 


마지막으로 감기에 최고의 특효약은 오렌지, 귤 등 비타민C 가 함유된 음식이 감기를 빨리 낫는 것 같다.

위의 장점을 생각해서 가장 피해야 할 음식일지도...

마음이 편안해지는 그림이 존재할까? 사람마다 느끼는 감정과 그 감정의 기복이 다를텐데라고 생각하지만 아래 그림들은 무슨 마력에 빠져드는 것처럼 매력이 넘친다. 정확한 의미나 표현에 대해서는 함부로 단정할 수 없지만 말이지. 단순하게 그림을 이해하는데 필요한 지식의 축적을 고민하기 보다는 있는 그대로 느끼는데 촛점을 맞춰본다.

 

 

 



이 그림과 그림의 느낌을 전하는 원문에서는 “위 그림을 가만히 바라보세요. 라고 조언한다.
조금 있으면 머리가 맑아지는 게 느껴질 집니다.” 음... 안느껴지고 있어.... 사기 아냐? 라고 생각이 들었다.

(위 그림을 두고, 단지 ‘플라시보 효과’일 뿐 이라는 네티즌도 있습니다. ‘플라시보 효과’란 의사가 의약품 성분이 전혀 없는 알약을 거짓으로 ‘아주 대단한 약’이라고 환자에게 주면 그 약이 효과를 발휘하는 것을 말합니다. 그런데 상당수가 이 엉터리 약에 효과를 본다고 하네요.  

이는 마음이 긍정적으로 돌아서면 몸도 그렇게 닮아간다는 원리를 이용한 것이라고 합니다. 확신하는 마음과 믿음이 있다면 뭐든지 변화시킬 수 있다는 겁니다. - 원문)

 

아래는 마음이 편안해지는 그림의 여러가지 작품이다.



▷가벼운 두통


▷감기 초기



그러나, 위 그림들을 그린 ‘장성철’ 교수는 분명, 그림으로 질병을 치유할 수 있다고 말합니다.‘오행의 木, 火, 土, 金, 水는 5색(木-파랑, 火-빨강, 土-노랑, 金-흰색, 水-검은색)과 서로 연관성을 가지고 있으며, 이는 또 우리 몸의 오장육부와도 밀접한 관련이 있다’는 것입니다.

따라서, 장성철 교수의 말에 의하면 “음양의 원리에 맞춰 오색과 점, 선, 면, 구도의 균형을 잡은 그림을 보게 하는 것만으로도 각종 질병을 치료할 수 있다”고 하네요.

다음은 ‘몸이 좋아하는 그림’이라는 주제로 지난 7월 ‘유아트스페이스’에서 열린 ‘장성철 그림치유전’의 작품들입니다. 전시회는 끝났지만, 최근 네티즌들 사이에서는 ‘몸이 좋아하는 그림’이라는 제목으로 이 작품들이 많이 떠돌고 있습니다.
스트레스에 지친 우리의 몸과 마음을 잠시나마 그림으로 치유해보는 것을 어떨까요.

※ 그림은 '몸이 좋아하는 그림, 장성철 그림치유전'을 주관한
유아트스페이스의 허락을 받아 인용합니다.

출처 : 유아트스페이스 (http://www.yooartspace.com)


▷긴장을 풀어주는 그림


▷다이어트 그림


▷두통 완화 숙변


▷만성 위장병


▷신경성 소화불량, 변비, 설사에 좋은 그림


▷알레르기성 비염 치료


▷집중력 향상

그림의 마지막을 보고서도 사실 마음이 편안해지는 그림인지 궁금하다. 편안해 졌다는 사람도 있겠지만 음... 아직 편안하지는 않다. 혹시 졸릴 때 보면 효과가 있을지도...ㅡ.ㅡ;;

 

가장 애착이 가고 동의 할 수 있는 그림은 다이어트 그림이었다.

포스팅 하나 날로 먹었다. 끝.

제목이 좀 의미심장하지. 나만 그렇게 생각할수도 있고, 사실말야 내가 어떤 컴플렉스 따위가 있다던가? 혹은 사회적으로 비정상인 부분을 건드리고, 글을 쓰는 것에 대해서 심각하게 생각해 본 적이 없다. 왜 비싼밥 먹어가면서 사회에서 이상한 짓거리하다 걸린 인간들에 대해서 혹은 정신병자보다 더 한 x들에게 회개하라고 큰소리를 치는가에 대해서 곰곰히 생각해 본 결과. 오늘에서야 깨달음을 얻은 것이다.


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회사 지인 혜민양과 며칠 맞교환 했던 혜민스님의 책을 보고 말이지. 2일간의 여행을 통해서 내 존재 혹은 내 생각이 딱 여기에 있어야 하는구나. 더 멀리 가거나 적게 간다고 하더라도 나는 딱 여기에 서 있다는 말이지. 그게 결론이란 생각을 하니까 딱 정리가 되는 것 같다. 


잠시 동안의 시간이었지만 잠시 동안의 순간을 지금 내가 느끼는 이 순간에 대입을 시켜보니 별거 없구나라는 생각을 하게 된 것.


혜민스님의 멈추면 비로소 보이는 것들. 이란 책의 생각은 나중에 정리하기로 하고, 오늘 잠시 동안의 생각과 행동들에 대해서 잠시 언급하고자 함.


1. 감기가 낫지 않음.

2. 감기를 낫게 하려고 여행을 다녀왔음에도 낫지 않음.

3. 사우나, 찜질방에서 땀을 흘렸지만 감기가 낫지 않음.

4. 커피를 줄이고 율무차, 생각차, 대추차를 먹었지만 감기가 낫지 않음.

5. 열심히 청소해서 땀을 흘렸으나 감기가 낫지 않음.

6. 아내를 위해 떡볶기를 요리함.

7. 사과 하나를 깍아서 아내와 딸을 줌.

8. 설겆이는 하지 않고 개콘을 보면서 빈둥거림.

9. 아내 발을 주물러 주고, 아이를 타일러서 재움.

10. 며칠전 찍었던 딸기체험, 1박 2일간의 여행 사진을 포스팅하려고 카메라를 찾았지만 차에 두고옴.

11. 귀찮음. 사진은 나중에 정리.

12. 게으름. 이를 아직 안닦음.

13. 출근 걱정은 없음.

14. 일 걱정은 있음.

15. 일찍 자야겠다는 생각을 함.

16. 하버드에 다니는 이름모를 여성이 페이스북 친구신청을 해서 승낙함. 실수로 누른듯.

17. 모바일 RPG게임에서 추어, 잉어, 메기를 낚고 있음.

18. 책상에 두개의 컵이 나란히 있는데 치울지 고민중

19. 새롭게 아이의 사진을 액자에 넣어서 책상위에 둠.

20. 단률이란 아이의 돌앨범 사진 작업이 날아가서 업체에 문의함. 화남. 하지만 이게 운명이라 생각함. 다른 업체를 알아볼까 고민중.. 등등...


아참. 블로그 스킨 바꿔야 함.


아연양이 최근 감기에 걸려서 콧물이 줄줄 나옵니다. 덩달아서 함께하던 엄마, 아빠도 몽땅 감기에 걸렸죠. 베시시 하고 웃는 녀석에게 약을 먹이려니 가슴이 아픕니다만 어쩝니까? 약을 먹어야 하겠지요. 엄마가 의사임에도 다른 전문 지식이나 박사들이 추천하지 않는 약을 먹이는 이유는 무엇일까요? 바로 감기에서 이어지는 또 다른 증상들 때문입니다.

 
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감기는 걸릴 때 마다 다른 바이러스를 갖고 있다고 알려져 있습니다. 아는 분들이 많으시겠지만 아이에게 무조건 약을 먹이면 안됩니다. 감기를 낫게 하는 약은 지구상에 존재하지 않는다고 알려져 있습니다.


출처 : 구글이미지

감기의 증상은 약 200가지가 있다고 합니다. 기침, 가래, 콧물(코막힘), 편도선염, 중이염, 부비동염, 천식, 폐렴 등 감기가 악화되는 경우 더 큰 병으로 옮겨질 수 있습니다. 또한 항생제 등을 사용하는 경우는 극히 제한적이기 때문에 의사의 진찰을 꼭 받고 아이에게 투여하는게 좋습니다.


아이는 감기가 걸린 직후 각별하게 신경을 써주어야 합니다. 아연양의 경우 집에서는 문제가 없었지만 어린이집에 감기가 돈다는 이야기를 듣고 언제 감기에 걸리겠구나 싶었습니다. 사실 마땅하게 집에서 목을 보호해 주거나 음식을 잘 먹이는 방법 이외에는 감기에 대해서 잘 예방하는 방법을 몰랐습니다.


그런 생각을 하고 나서 바로 감기에 걸려서 맑은 콧물이 줄줄 흐르더군요. 조금 과장해서 하루에 200번 넘게 코를 닦아 준 것 같습니다. 코를 닦으니 콧잔등이 벌게지고, 아이도 아파하더라구요..ㅜ.ㅜ


감기에 걸려서 제가 가장 먼저 한 일은 제가 먹는 비타민c를 조금 먹였습니다. 아무래도 신체적으로 약하고 면역력이 약하다고 생각해서였어요. 많은 양을 먹이지는 않았습니다. 아이가 다니는 어린이집을 하루 쉬고, 소아과에 가서 감기증세야 귀속(중이염)검사를 병행했습니다. 감기 증상은 어느정도 호전적이었지만 중이염의 경우 감기가 발전해서 오는 것 이기 때문에 감기를 초반에 잡아주는게 중요합니다.

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아이 엄마 역시 중이염때문에라도 약을 꼭 먹이고, 감기 증상이 완화되는 것을 기대했던 것이지요.

다행히 아연양은 감기 증세가 호전되고, 기침과 가래, 콧물이 완화되어 다시 어린이집에 보낼 수 있었습니다. 하지만 어린이집에 오는 아가들이 감기에 노출이 되어 있고, 단체생활이란 것이 한 아이가 감기 증세가 있으면 감기가 또 올 수 있을 것 같아서 염려스럽네요.


감기 예방법에는 어떤 것이 있을까요?
바로 손, 발을 자주 씻어 주고, 어린이 집 등에서 남이 쓰는 물건에 손을 대지 않는게 중요합니다. 또한 아이가 물건을 만진 직후 코나 입에 손을 가져가는 버릇을 고쳐주는게 중요하죠. 바이러스에 노출될 확률이 크기 때문입니다.


감기를 빨리 낫게 하는 방법은? 약국보다는 의사의 진찰을 받아 처방 받은 약만 소량 투여하는게 좋습니다. 약의 남용으로 감기가 호전되는 속도가 빠르지 않다고 조언하기 때문이죠. 


감기에 좋은 음식은? 도라지, 파, 무, 양파, 쑥, 비타민c 함유 과일(감, 배, 귤, 오렌지, 매실, 모과)이나 음식 등이 있습니다.

감기 예방을 통해서 아이가 더 큰 병에 노출되지 않도록 부모님의 노력이 가장 중요한 것 같습니다.

오늘까지 3달 정도를 떨어져 지내고 주말마다 부산을 왕복하면서 느낀 것은 사랑에는 정말 국경도 없구나? 라는 생각입니다. 핏덩이에서 점점 사람으로 변해가는 아연이 매일 반복적으로 젖먹고, 응가하고, 울고, 잠을 자지만 아직 아빠라는 존재도 잘 모를테지만 내 아이를 사랑해야지 라는 기쁜 생각에 일도 열심히 하게 되네요.
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확진은 아니지만 지난 주 토요일부터 몸살, 감기에 걸려서 오늘 병원에 갔더니 신종플루 가능성이 있다는군요. 잘못한 것도 없는데..괜히 부산에 있는 아내와 아이에게 전염이 되었을까봐 걱정입니다. 아무탈 없어야 할텐데 말이죠...(아내가 아연이를 만질 때마다 손 소독제를 사용하는게 효과인지도...)

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초보 엄마 + 초보 아빠지만 이미 아내는 많은 공부를 했고, 연습도 했으며 운동도 열심히 했습니다. 일 핑계로 같이 산책도 못가주고 했던게 내심 미안해서 좋아하는 음식도 사서 가보지만 모유를 먹는 동안은 철저하게 인스턴트 음식은 물론 과자류 같은 것은 먹지도 않네요. 매 주 반복되지만 2시간 마다 깨어나는 아연이를 안고 잠든 모습을 보면서 미안한 마음이 앞섭니다.
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부산 미래산부인과에서 순산한 아내는 아연이를 볼 때 마다 싱글 벙글입니다. 가끔 잠투정도 많이 하지만 말이죠. 아이폰으로 담은 사진들은 아직 손을 못대고 DSLR로 찍어둔 사진을 느즈막히 올려봅니다. 역시 사람은 웃는게 최고죠? ㅎㅎ
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뭐가 불만인지 우는게 반입니다. 아이를 키우신 분들 역시 알고 계신 사실일테구요...그래도 엄마가 안아주면 한결 낫고, 장모님이 안아주시면 단박에 울음을 그치는 녀석을 보면 신기하기만 합니다. ^^

오래 아이를 끌어 안을 수는 없지만 이렇게 사진으로 기분을 전화 시키니 좋으네요. 아이를 키우는 부모님 입장을 충분하게 공감하고 있습니다. @.@

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뻘겋게 태열이 생겼지만 쉽게 가라 앉았어요. 이 녀석 아빠를 닮았는지 우는것도 힘차고 목청이 좋습니다. 참고로 아연이는 여자 아이에요. ^^ 간혹 늠름하게 생겼다는 분들이 계셔서...흠...
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오늘 밤에도 역시 혼자 잠을 청하겠지만 아내와 아이를 생각하며 잠들어야 할 것 같습니다. 제 몸이 빨리 나았으면 하는 바램도 있구요. ^^  아내가 가지고 있는 디카에 보니 혼자서 만삭 사진을 찍었더군요. 어떻게 사죄를 해야 할지...난감합니다. 
  1. Favicon of http://iam.webpher.com BlogIcon 띠용 2011.01.03 20:20 신고

    아이고.. 이렇게 눈에 넣어도 안아플 아이를 부산에 두고 다니시는게 마음이 좀 그러실꺼 같아요^^;
    제가 봐도 갓난아이인데 애가 눈이 또렷한게 예쁘장하게 자랄듯 합니다~

    아기는 모노피스님의 걱정은 뒤로하고 건강하게 잘 자랄꺼예요~!

    • Favicon of http://ipad.pe.kr BlogIcon 장대군 2011.01.03 22:45 신고

      말씀 감사드려요. 항상 좋은 글 보면서 저도 열심히 해야지..라는 생각을 하곤 합니다.^^

      아이는 무럭무럭 무게가 많이 늘어가고 있습니다. ㅎㅎ

  2. Favicon of http://daegul.tistory.com BlogIcon 데굴대굴 2011.01.04 15:58 신고

    부.. 부럽지 않습니닷!!! 절대루요....

  3. 2011.01.27 10:33 신고

    언니한테 매일매일 자주 자주 전화하고 사랑한다고 말하는길밖엔..

    다정한 말이 최고!

    화이팅!! ^^

    아연이 너무 이쁨

  4. Favicon of http://blacktea-time.tistory.com BlogIcon 싱클래어 2011.01.29 20:13 신고

    우옷~~ 제 조카 보는 것처럼 너무 귀엽네요~ 육아는 사랑으로 이뤄내는 기적 같아요 :)

  5. Favicon of http://2lix.com/2011/03/13/makeup-software-cebit-technology-automatically-desi.. BlogIcon soft 2011.03.14 07:27 신고

    난 당신의 블로그를 사랑

  6. 저는 최근에 블로그를 통해 와서 함께 읽고있다. 내가 처음으로 덧글을 남길 거라 생각 했어요. 내가 읽고 즐기고있다는 것을 제외하고 무슨 말을해야할지 모르겠어요.

  7. Favicon of http://2lix.com/ BlogIcon 2lix 2011.09.04 06:22 신고

    좋은 블로그

  8. Favicon of http://www.coachfactoryonlinef.org BlogIcon coach outlet online 2012.03.17 18:24 신고

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