갑자기 눈물이 흐르거나 눈이 침침한 기억이 있으실겁니다. 현대사회가 되면서 컴퓨터, 스마트폰, 아이패드나 갤럭시 탭 같은 휴대용 기기들을 이용하면 아무래도 눈을 많이 사용하게 됩니다. 특이 전자기기에 많이 노출되면 눈건강을 해칠수가 있는데 많은 일이 쌓여 있다고 해도 직장인의 눈의 피로를 위해서는 적당히 쉬어주는 센스가 필요합니다. 


눈을 쉬지 않게 되면 눈의 피로가 신체의 피로까지 영향을 미칠 수 있다고 하니 꼭 참고 하시고 눈을 쉬게 해 주는 습관을 갖는게 중요합니다. 어쩌면 질병을 불러 올 수 있으니까요!!

눈을 많이 사용하게 되면 근시,원시,난시 등의 굴절이상이 있을때 피로할 수 있고 빈혈등 전신질환에서도 눈이 피로한 증상이 나타날 수 있습니다. 눈의 피로감이 진행되는 경우 다른 질환이 있는지 다른 신체리듬이 망가졌는지 필요에 따라서 의사의 진료를 받 는것이 좋습니다.

다음은 눈 건강법에 대한 내용이니 참고하시고 운동을 하시는게 좋습니다. ^^


눈의 피로에는 정상적으로 병원에서 진료를 받는게 가장 좋습니다. 아무것도 아니겠지 하면서 방치하거나 약국에서 약만 먹어서는 더 큰 질환으로 커질 수 있으니 유의하시길 바랍니다. 아이들에게도 가급적 TV나 컴퓨터를 너무 많이 사용하게 하면 건강을 해칠수 있으니 부모님이 적당하게 컨트롤 해 주는게 좋습니다.
  1. Favicon of http://theuranus.tistory.com BlogIcon 소인배닷컴 2011.08.25 18:23 신고

    저도 요즘 눈을 너무 혹사시키는 것 같은데, 좀 휴식을 취하면서 해야될 것 같다는 생각이 드네요.
    좋은 글 잘 보고 갑니다.

    • Favicon of http://ipad.pe.kr BlogIcon 모노피스 2011.08.26 12:46 신고

      눈에 피로는 한순간에 오는 것 같아요. 멀쩡한 것 같은데 눈물이..핑 도는 순간도 있구요...^^ 좋은 말슴 감사합니다.

  2. Favicon of http://yypbd.tistory.com BlogIcon 와이군 2011.08.26 16:13 신고

    예전에는 컴퓨터가 그러더니 요즘은 핸드폰때문에 더 그러는듯 싶습니다.
    좋은 글 잘 봤습니다~~

    • Favicon of http://ipad.pe.kr BlogIcon 모노피스 2011.08.29 11:28 신고

      스마트폰으로 많은 정보를 보고, 듣고 하니 아무래도 더 그럴것 같아요. 특히 작은 화면에 집중하다 보면 더 그럴수 있을 겁니다. ^^ 말씀 감사합니다.

  3. Favicon of http://ipaidbribe.pk/story/liststories BlogIcon Bribery 2011.12.20 20:05 신고

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